WAKUWAKU– Author –

【はじめに：失恋から2年経った今も辛いあなたへ】 失恋の痛みが続くのは誰にでも起こり得る自然な反応です。愛する人との関係を失うことは、心に大きな空白を生むもの。この記事では、失恋から2年経っても辛さを感じる理由を明らかにし、心を軽くするため...

【はじめに：失恋から2ヶ月後のあなたへ】 失恋から2ヶ月が経ち、少しずつ前を向こうとしているけれど、どこか心が重い。そんな状況にいる方も多いのではないでしょうか。本記事では、失恋後2ヶ月の時期に特有の心情を解説するとともに、立ち直りのための...

【はじめに：失恋10年…その重みを解きほぐすために】 「失恋の痛みが10年も心に残るなんて、私だけなのだろうか？」そう感じている方も多いかもしれません。しかし、失恋を長く引きずることは決して珍しいことではありません。このブログでは、10年という...

【はじめに：失恋10年…その重みを解きほぐすために】 「失恋の痛みが10年も心に残るなんて、私だけなのだろうか？」そう感じている方も多いかもしれません。しかし、失恋を長く引きずることは決して珍しいことではありません。このブログでは、10年という...

【はじめに：失恋後の1週間が特に辛い理由】 失恋の痛みは時間とともに和らぐと言われていますが、最初の1週間は特に感情が不安定になりやすい時期です。この時期は、心が受けた傷がまだ新しく、日常生活にも大きな影響を及ぼします。本記事では、失恋直後...

【はじめに：失恋の痛みを1日で和らげる方法とは？】 失恋は誰にとっても辛い経験です。しかし、その痛みを和らげる方法を知っていれば、1日目から少しずつ前に進むことができます。本記事では、失恋直後に取るべき具体的なステップと心理学の知見をもとに...

【1. 過去を学びに変える】 失恋は誰にとっても辛い経験ですが、振り返ることで多くの学びを得るチャンスでもあります。例えば、自分の価値観や恋愛観を見直したり、今後どのような関係性を築きたいかを考えるきっかけとなります。具体的には、以下の質問...

失恋の痛みから1年経った今、自分と向き合い新しい未来への一歩を考えるためのヒントをお届けします。 【1. 感情の整理と自分を認める】 失恋の痛みは誰にとってもつらいもの。しかし、その感情を無理に押し込めるのではなく、自分に正直になることが重要...

【はじめに：失恋から1ヶ月、心の回復は順調ですか？】 失恋から1ヶ月。この期間は、多くの人がさまざまな感情を抱えながら過ごす大切なステップです。悲しみや喪失感が少し和らいできた一方で、まだ心の中に迷いや不安を感じる方もいるかもしれません。本...

【はじめに：失恋からの1ヶ月をどう過ごすべきか？】 失恋後の1ヶ月間は、心理的な回復において重要な区切りとなる期間です。この時期は、ショックから立ち直るための第一歩を踏み出すチャンスでもあります。多くの人が感じる「喪失感」や「虚無感」は自然...